Arkadaşlarınızla Sınırsız Paylaşım Ve Eğlence Için Seviyeli Bir Forum Ve Arkadaşlık Portalı TurkMania Sizleri Bekliyor.
Üye Değilseniz Kayıt Ol Linkinden Kayıt Olabilirsiniz.Bu ilk Ziyaretinizse Yardım Linkinden Yararlanabilirsiniz. Tüm Ozelliklerimizden Yararlanmak Için Lütfen Üye Olun....
EN IYI PAYLASIM SITESI
Sessizligin Bozuldugu Yer
FORUMUMUZA KAYIT OLAN 400 CU UYEMIZE V.I.P UYELIK HEDIYE VERIYORUZ !!! Forumumuza 500 cu uye olarak kayit yapan kisiye 2 aylik V.I.P Uyelik Hediye Veriyoruz TürkMania Yönetimi
"TürkMania | PayLa$im Platformu Fan Grubu"
"Türkmania Community @ Twitter"
https://twitter.com/TurkManiaForum
"Türkmania Community @ Facebook"
Türkmania Community
TürkMANİA | Türkiye'nin En Seviyeli Forum Sitesi
Arkadaşlarınızla Sınırsız Paylaşım Ve Eğlence Için Seviyeli Bir Forum Ve Arkadaşlık Portalı TurkMania Sizleri Bekliyor.
Üye Değilseniz Kayıt Ol Linkinden Kayıt Olabilirsiniz.Bu ilk Ziyaretinizse Yardım Linkinden Yararlanabilirsiniz. Tüm Ozelliklerimizden Yararlanmak Için Lütfen Üye Olun....
EN IYI PAYLASIM SITESI
Sessizligin Bozuldugu Yer
FORUMUMUZA KAYIT OLAN 400 CU UYEMIZE V.I.P UYELIK HEDIYE VERIYORUZ !!! Forumumuza 500 cu uye olarak kayit yapan kisiye 2 aylik V.I.P Uyelik Hediye Veriyoruz TürkMania Yönetimi
"TürkMania | PayLa$im Platformu Fan Grubu"
"Türkmania Community @ Twitter"
https://twitter.com/TurkManiaForum
"Türkmania Community @ Facebook"
Türkmania Community
TürkMANİA | Türkiye'nin En Seviyeli Forum Sitesi
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
TürkMANİA | Türkiye'nin En Seviyeli Forum Sitesi
Hoşgeldiniz : En son ziyaretiniz : 1/1/1970 Mesaj Sayınız : 16777215
Şırnak'ın Cudi Dağı'nda güvenlik güçleri ile bölücü terör örgütü mensupları arasında çıkan çatışmada 4 polis şehit oldu.
Şırnak'ın Cudi Dağı'nda güvenlik güçleri ile bölücü terör örgütü mensupları arasında çıkan çatışmada, 4 polis şehit oldu.
PKK terör örgütü, Şırnak ile Silopi arasında bulunan Cudi Dağı'nda güvenlik güçlerine pusu kurdu. Teröristler, uzun namlulu silahlarla ateş açtı. Güvenlik güçleri, karşılık verdi. Çatışmada 4 polis şehit oldu.
Yaralı polislerin helikopterle Şırnak Asker Hastanesi'ne kaldırıldığı öğrenildi.
Konu: Insan Iliskilerinin 100 Sirri 2/3/2012, 18:29
>Pek çok insanin öncelikli hayalleri arasinda mutlu ve saglikli bir >birliktelige sahip olmak var. Ünlü psikolog, yazar ve sosyal bilimci David >Niven, son kitabi 'The 100 Simple Secrets of Great Relationships'te (Insan >Iliskilerinin 100 Sirri) mükemmel bir iliskiye ulasmanin sirlarini >açikladi. Marie Claire dergisi bu özel sirlari derledi.. > >Yaptigi arastirmalar nedeniyle Ohio Devlet Üniversitesi ve Harvard >Üniversitesi tarafindan birçok kez ödüle layik görülen ünlü yazar David >Niven mutlu ailelerin, saglikli ve basarili insanlarin 100 sirrindan sonra >'Insan Iliskilerinin 100 Sirri' adli kitabiyla mutlu ve saglikli bir >beraberlige giden yolda, atilmasi gereken adimlari okuyuculariyla >paylasiyor. > >1- KIYASLAMA YAPMAYIN > >Niven'in mutluluga ulasmak isteyenlere kiyaslama yapmaktan kaçinmalarini >öneriyor. Hayatimizi baskalarininkiyle kiyaslamak onu degistirmez. Ancak >yazara göre kendi hayatimiz ile ilgili nasil düsündügümüzü degistirir! >Nitekim bir arkadasimizi mükemmel bir iliskinin keyfini sürerken >gördügümüzde kendi iliskimizi sorgulamaya basliyoruz. Sorunlar yasarken >gördügümüzde da kendi iliskimizin daha iyi oldugunu düsünüyoruz. > >2- PERI MASALLARINA ALDANMAYIN > >Yazara göre her ne kadar hikayelerde yasanan büyük asklari yasamayi >beklemesek de içten içe bunun hayalini kuruyoruz. Niven'a göre yapmamiz >gereken hayalini kurdugumuz büyüyü partnerimize karsi duydugunuz sevgide >görmek ve masallarda yasanan seylerin beklentisi içine girmemek. > >3- ORTAK ILGI ALANI OLUSTURUN > >Günümüzün çogunu kariyer pesinde kosmak ve gündelik görevlerimizi yerine >getirmekle geçiriyoruz. Bu da kisilerin iliskilerinde ortak ilgi alanlari >bulmaya çalismalarini son derece önemli kiliyor. Çünkü ortak ilgi alanlari >partnerler arasinda pozitif bir iletisim ve eglencenin olusmasini >destekler. > >4- ZIHNINIZI OKUMASINI BEKLEMEYIN > >Üzücü bir durumda oldugunuzda partnerinizin sikintinizi kendiliginden >anlamasini beklemeyin. Karsi taraf zihninizi okuyamaz. Çogunlukla >partnerimize duygularimizi anlatmadan, bizi yalniz birakmakla itham >ediyoruz. Yapmaniz gereken, partnerinize hissettiklerinizi anlatmak. > >5- ACELEYE GEREK YOK > >Kisilerin evlenmeye ve çocuk dogurmaya karar verdigi yas dilimi son >yüzyilda, her on yilda bir artiyor. Yazara göre bu durumun maddi baskilar >ve bagimsizligini ilan etmek gibi pek çok nedeni var. Acele etmenize gerek >yok. Çünkü iliskiler birinci gelenin ödüllendirildigi birer yaris degil. >Kitapta yer alan arastirma, geç yasta evlenmenin ne hayat, ne de yasanan >iliski üzerinde negatif etkisi olmadigi kanitlaniyor. > >6- MIZAH DUYGUNUZU GELISTIRIN > >Yazara göre bir iliskide iyi bir mizah anlayisina sahip olmanin ortalama >bir günü daha eglenceli kilmaya ve kötü bir günün yükünü azaltmaya faydasi >olur. Yazar; bu mizah anlayisinin pozitif bir yönü olmasi gerektiginin >altini çiziyor. Çünkü negatif espriler sadece tansiyonu artirir. > >7- KALITELI ZAMAN > >Eger birlikte en çok zaman geçirmek istedigimiz insani bulmussak neden >onunla mümkün olan en kaliteli zamani birlikte geçirmeyelim ki! Çünkü >iliskiler birlikte geçirilen zamanin miktari ile degil kalitesi ile >gelisir! > >8- GELECEK ÖNEMLI > >Yazara göre bazi insanlar iliskilerinin basarili bir geçmisi varsa o zaman >yapilmasi gereken her seyin basarilmis oldugunu düsünme yanilgisi içine >giriyor. Oysa iliski geçmise degil, gelecege dogru insa edilir. > >9- AÇIK OLMAK SART > >Bir iliskinin mutlu ya da mutsuz oldugunu düsünün. Partnerlerin birbirleri >ile nasil iletisim sagladiklari çok önemli. Yazara göre saglikli bir iliski >içerisindeki çiftler, iyi ya da kötü her ne yasiyorlarsa bunu partnerleri >ile paylasiyor: "Hiçbir seyi içinizde tutmayin! Çünkü kendi gerçekliginizi >paylastiginiz zaman hayatinizi da paylasmis olacaksiniz ve bu süreçte >partneriniz ile aranizda olusacak olan bag her seyin üstesinden gelmenizde >size yardimci olacaktir!" > >10- ONUNLA ARKADAS OLUN > >Biriyle yillar boyu süren bir araba yolculuguna çikacaginizi farz edin! Bu >sürede bu kisiye son derece yakin olacaksiniz. Dolayisiyla söz konusu >kisinin ayni zamanda arkadasiniz olmasini da istersiniz. Iliskiyi sürdüren >geçici heyecan ya da zevklerden çok arkadaslik, karsilikli saygi, hayranlik >ve ilgi olacaktir. Uzun vadeli iliskiler gelisimlerini ve hayatta >kalmalarini saglam bir arkadaslik temeline borçludur! > >11- MUTLULUGU ÖNCE KENDINIZDE ARAYIN > >Insanlar, sevgi dolu iliskilere ihtiyaç duyar. Hepimiz yakin sosyal >iliskilerden fayda görürüz. Ancak çogumuz bir iliskinin bizi >tamamlayacagina, hayatimizdaki bosluklari dolduracagina inaniriz! Halbuki >gerçekte kim oldugunuzla ilgili olarak mutlu degilseniz, bir iliski bu >durumu degistirmeyecektir! Bu, saglikli bir iliski sürdürmenizi de >zorlastiracaktir! > >12- PARANIN ÖNEMI AZALIR > >Hayalimizdeki partner varlikli biri olabilir. Ancak varlikli kisi ile bir >iliski yasamaya basladiktan sonra paranin önemi iliskinizi degerlendirirken >etkisiz bir hale gelecektir! Kitapta yer alan arastirma sonucuna göre, >sadece gelirin veri olarak alindigi bir iliskinin basarisi ile ilgili bir >tahmin yapmak imkansiz! Çünkü servet bir iliskinin uzunlugu ve tatminlik >derecesi üzerinde baglantisiz! > >13- ONU ÖNEMSEYIN > >Fikir, zevk ve tercihlerinizin mükemmel bir uyumla bulustugu bir iliskiyi >ne yazik ki yasayamayacaksiniz! Niven; bu bos fanteziyi tercih etmemenizde >de israrci. Zitliklarin daima iliskiyi canli tuttugunu, rehavet hissinden >uzaklastirdigini ve birey olarak gelisimi artirdigini savunuyor. >Iliskinizdeki zor zamanlarda sizin için en önemli olanin ne oldugunu karsi >tarafa göstermelisiniz! Farkliliklara ragmen ona deger verdiginizi >göstermeniz; saglikli bir iliskinin temelini olusturur. > >14- SORGULAMAYI BIRAKIN > >Çogumuz birlikte oldugumuz kisinin geçmisini merak ederiz. Özellikle ciddi >iliskilerini. Uzun vadede endise, kiyaslama ve eninde sonunda kavga ortami >yaratacaktir. Siz; birlikte oldugunuz kisinin geçmisteki partnerleri ile >bir yarisma içerisinde degilsiniz. > >15- KENDINIZE INANIN > >Iliski bir ihtiyaç degildir. Özde; sagliginiz ve mutlulugunuz için bir >iliskiye ihtiyaciniz yok. Yasadiginiz iliski belki de hayatinizin önemli >bir kismini teskil edebilir, ama siz hayatta kalmak ve gelismek için >gerekli olanlara zaten sahipsiniz! Içinde bulundugunuz durum her ne olursa >olsun; kendinize inanin ve önce tek basiniza ayakta durabildiginiz >gerçegini kabul edin. > >16- Çevrenizdekilerinfikirlerini dinlemeyin > >Önemli bir karar vermemiz gerektiginde genellikle ikinci bir görüs aliriz! >Niven; bu egilimi kesinlikle desteklemiyor. Iki kisinin olusturdugu >dünyayi, aradaki iletisim ya da elektrigin seyrini üçüncü kisilerin asla >çözümleyemeyecegini vurguluyor ve ilginç saptamalarda >bulunuyor: "Birincisi; hiç kimse sizin gerçekten neye ihtiyaç duydugunuzu >ve neye deger verdiginizi sizden iyi degerlendiremez. >Ikincisi insanlar baskalarinin iliskileri konusunda kendi iliskilerine >nazaran daha olumsuzdur. Kisacasi akil danistiginiz kisiler; iliskinizdeki >negatif yönleri görmeye pozitif yönleri görmekten daha meyillidir!" > >17- Korkuya yenik düsmeyin > >Kendi ayaklari üzerinde duran, ne istedigini bilen bir kadin olmaniza >ragmen; benliginizi dogru sekilde yansitmaniz kimi zaman mümkün >olmayabilir. Fobiler iliskileri olumsuz yönde etkileyebilen nedenler >arasinda. O gerçekte nasil biri, geçmiste yasadiklarimizin yine yasayacak >misiniz, sizden nasil bir birliktelik bekliyor, bencil mi, sorumsuz mu? Bu >gibi sorular; her kadinin hayatinin bir döneminde zihnine üsüsebilir. Oysa; >olumsuz bir durum ile karsilasacaginizda iliskinizi sorgulamaktan >vazgeçmeniz gerekiyor. > >18- Islerinizi eve getirmeyin > >Is gününüz sona erdiginde isiniz tamamiyla ofiste kalmali. Zihninizden de >silinmeli! Kitapta yer alan bir arastirma sonucuna göre; çalismaya ya da is >düsünmeye neredeyse hiç ara vermeyen iskoliklerin diger kisilere oranla >özel yasamlarindan memnun olduklarini söylememelerinin üç kat daha olasi >bir durum oldugu belirtiliyor. > >19- Acilarinizi unutmalisiniz! > >Kirildiniz ve sonra sizden özür dilendi. Çok aci çektiniz ama karsi tarafi >affetmeye karar verdiniz! Ancak içinizdeki aci hemen ortadan kaybolmuyor ve >hissettiginiz bu acinin travmasini içinizde tasiyorsunuz. Ama bu aciyi >geride birakabilmeyi ögrenmelisiniz! Çünkü aciyi içinizde tutmaniz, yaranin >taze kalmasina neden olur. > >20- Mükemmeli aramayi birakin > >Günümüzde mutsuz birlikteliklerin belki de en büyük nedeni; 'Daha >mükemmelini yasayabilirim' düsüncesinden kaynaklaniyor. Saglikli ve tatmin >edici iliski daima mevcuttur ya da yaratilabilir! 'Mükemmel iliski' diye >bir kavram asla var olmamistir. Bu nedenle; Her konuda sizinle hemfikir >olan ya da her an sizi mutlu edebilecek biri ile karsilasmayi israrla >beklemek yerine; sizi en fazla tatmin eden iliskiyi yesertmeyi >denemelisiniz